真正的快樂,是一種忘記自己的境界,與同天地萬物融為一體,沒有什麼束縛,自由自在。因此,能夠生活在現在,放下自我,是了解人生的先決條件。

一直快樂是一種本領,越放下越快樂 ( 圖片來源:網路圖片)

在蘇東坡的《前赤壁賦》中有一句話:「惟江上之清風,與山間之明月,耳得之而為聲,目遇之而成色,取之無禁,用之不竭,是造物者之無盡藏也,而吾與子之所共適。」

正常人在面對生活中的重大變故時,常常悲傷傷感,但蘇東坡卻選擇放棄自我、忘記失得,回歸大自然。

一個人無論在任何地方,生活不可能都一帆風順,或多或少都會遇到苦難、煩惱和失敗,當面對障礙時,仍然可以保持樂觀的精神,充滿自信,這一定是有高EQ的人,而且平常可能就是心胸開闊的人。

 
蘇東坡游赤壁 ( 圖片來源:網路圖片)

樂觀起源於堅強的內心

心決定身體和一切,當心情穩定時,不會受外在因素的影響,智慧就會出現。

每個人都渴望有一顆堅強的心,但想要擁有它,就必須要經過長期的修練。

明朝王陽明精通儒釋道三家,因多功而被嫉妒,歷經酷刑折磨,最後被定為叛國罪,可以說是承受了世界上不少的折磨。

這些事情,如果是普通人遇到,說不定早就難過死了,但王陽明始終保持積極樂觀的態度。

當他因大臣被誣陷,而上書皇帝時,得罪了太監劉瑾,因而被貶到貴州龍城時。

隨從都生病了,只有他平安無事,王陽明說:「我在龍城兩年,也被毒素侵犯,但仍然可以保持堅強的身體和精神,其原因正是我不像其他人一樣悲觀、委屈。」

當在江西,跟隨王陽明的學生陳九川生病時,王陽明說:「要樂觀面對疾病,是一件非常艱難的事情,經常保持開心、樂觀的心情,就是功夫。」

保持身強體健和平靜的心靈不是天賦的,而是一種訓練出來的能力。

王陽明雖然被刺客追殺、被貶到蠻荒之地,但他憑著自己的智慧,在逆境中依然保持著愉快的心態,最後在龍城悟道,建立「知行合一」的哲思。

人生大部分過於重視有形物質,卻忽視了無形的力量,因此難以擺脫困難和失敗的泥沼。保持樂觀、信心的心態,內心堅強,才可以走向光明的未來。

保持樂觀,信心的心態,內心堅強才可以走向光明的未來 ( 圖片來源:網路圖片)

活在現在,放開自我

一直想著過去和將來的事情,有什麼用呢?只會失去原先平靜的心。

一個人想活得快樂,要有「活在現在」的智慧。簡單來說,就是生活在此刻,專注於眼前的事情,不胡思亂想。

當王陽明在貴州時,自造石棺,因為在悟道的過程中,他總是不能放下生死,有天突然想到:「我把自己視為死了,那還有什麼值得害怕的?」

他就在石棺中修身靜坐,一心悟道。

人生最大的障礙是自己,如果不能消除自己的固執,就很難獲得真正的快樂。

尋求快樂,正是不斷放棄自我的過程。因此能夠看到,活在現在、放開自我,是真正「快樂」和了解人生的先決條件。

(責任編輯:守恩) 



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